Avertissement de chaleur
Se garder au frais : une question de sécurité!
Avec des prévisions météorologiques annonçant une température ressentie de 40 degrés durant les prochains jours, la Ville invite les citoyens à faire preuve de vigilance et à prévoir des stratégies pour se garder au frais et hydratés.
5 bonnes idées pour diminuer les désagréments de la chaleur extrême :
• Bien s’hydrater, en buvant beaucoup de liquide par jour (eau, lait, jus, tisane, etc.), sans attendre d’avoir soif.
• Rester au frais, en passant au moins deux heures dans des endroits climatisés ou plus frais;
• Réduire les efforts physiques à l’extérieur, particulièrement entre 10 h et 15 h;
• Se protéger du soleil, en demeurant à l’ombre et en appliquant de la crème solaire avec un indice UV de 30 ou plus;
• Prendre soin de vos proches et des personnes vulnérables, en prenant de leurs nouvelles et en leur rappelant ces bonnes pratiques.
Lieux de rafraîchissement à visiter
Il fait chaud dans votre salon? Voici quelques suggestions de lieux à visiter pour se garder au frais.
• Les jeux d’eau municipaux. Consultez la liste et le statut ici.
• Les commerces et centres d’achats climatisés
• Les bibliothèques municipales. Elles offrent une multitude de services pour vous divertir, au frais. Consultez les heures d’ouverture ici.
Pour en savoir plus sur les effets de la chaleur, consultez le ciusssmcq.ca/chaleur. Si vous pensez ressentir des effets de la chaleur, communiquez avec Info-Santé au 8-1-1 ou, en cas d’urgence (ex. : coup de chaleur), appelez le 9-1-1.
La Ville vous encourage à prendre soin de vous!
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Source :
Alexis Carrier
Service des communications et des relations avec les citoyens
Ville de Shawinigan
819 536-7200 | information@shawinigan.ca