Ateliers culinaires, conférences et yoga
Des activités offertes gratuitement pour encourager les saines habitudes de vie dans la population de Shawinigan
Afin d’encourager la population shawiniganaise à bouger et à adopter de saines habitudes de vie, la Ville de Shawinigan, en partenariat avec des organismes du milieu, offre gratuitement différentes activités.
Participez à une conférence sur les saines habitudes de vie, à une séance de yoga en plein air ou à un atelier culinaire. L’inscription est obligatoire, car les places sont limitées. Voici les différentes activités offertes en octobre et en novembre :
Conférence avec Dr Sébastien Perron et séance de yoga en plein air, présentées par les bibliothèques de Shawinigan
En premier temps, assistez à la conférence du Dr Perron qui fera un véritable plaidoyer pour l’adoption de saines habitudes de vie. Il pratique à l’Hôpital du Centre-de-la-Mauricie et a publié un livre intitulé Ton médecin ne te guérira pas. En second temps, les participants pourront prendre part à un cours de yoga en plein air. Ce cours d’une heure se tiendra au parc du Saint-Maurice ou, en cas de pluie, dans le local de Yoga Sérénité.
Date : samedi 14 octobre
Horaire : 10 h à 11 h 15 – conférence; 11 h 30 à 12 h 30 – cours de yoga
Clientèle : tous
Endroit : bibliothèque Fabien-LaRochelle
Matériel requis : tapis de yoga
Inscription : biblio@shawinigan.ca ou 819 536-7218
Atelier culinaire – Les courges, du potage au dessert
Date : vendredi 20 octobre, 13 h
Clientèle : 18 ans et plus
Endroit : 1510, 10e Avenue (J’ai mon appart)
Matériel requis : trois plats réutilisables et un tablier
Inscription : www.shawinigan.ca/programmation
Conférence avec Robin Roy, présentée par les bibliothèques de Shawinigan
Entraîneur, professeur de yoga, globe-trotteur et auteur, Robin Roy vous parlera de saines habitudes de vie et de son livre Comprimés de sagesse : prendre à volonté! Par la suite, une collation santé sera servie et les participants seront invités à bouger.
Date : samedi 11 novembre, 10 h
Clientèle : tous
Endroit : bibliothèque Bruno-Sigmen
Inscription : biblio@shawinigan.ca ou 819 537-4989
Atelier culinaire – Les œufs et les poissons
Date : lundi 20 novembre, 13 h
Clientèle : 18 ans et plus
Endroit : 2783, avenue Saint-Alexis (Les Horizons ouverts)
Matériel requis : trois plats réutilisables et un tablier
Inscription : www.shawinigan.ca/programmation
– 30 –
Source :
Ève Chamberland
Service des communications et des relations avec les citoyens
Ville de Shawinigan
819 536-7200 | information@shawinigan.ca