Avertissement de chaleur pour les trois prochains jours
Se garder au frais : une question de sécurité!
Avec des prévisions météorologiques annonçant une température ressentie supérieure à 40 degrés Celsius pour les trois prochains jours, la Ville de Shawinigan invite la population à faire preuve de vigilance et à prévoir des stratégies pour prévenir les effets de la chaleur.
5 conseils pour diminuer les désagréments de la chaleur :
- Bien s’hydrater, en buvant beaucoup de liquide sans attendre d’avoir soif (eau, lait, jus, tisane, etc.) et en consommant des aliments riches en eau, comme des fruits et légumes.
- Rester au frais, en passant quelques heures par jour dans des endroits climatisés ou plus frais.
- Réduire les efforts physiques à l’extérieur, particulièrement entre 10 h et 15 h; si vous devez travailler dehors, prenez régulièrement des pauses.
- Se protéger du soleil, en restant à l’ombre et en appliquant de la crème solaire.
- Prendre soin de vos proches et des personnes vulnérables, en prenant de leurs nouvelles et en leur rappelant ces bonnes pratiques.
Lieux de rafraîchissement
Il fait chaud dans votre salon? Voici quelques suggestions de lieux à visiter pour vous garder au frais.
- L’une des cinq aires de jeux d’eau municipales. Cliquez ici pour consulter la liste des emplacements et leur statut.
- L’une des six bibliothèques municipales climatisées qui offrent une multitude de services pour vous divertir. Cliquez ici pour consulter les heures d’ouverture.
- Les différents îlots de fraîcheur sur le territoire. Cliquez ici pour accéder à la carte. Notez que les piscines extérieures ouvriront ce vendredi 21 juin.
- Les commerces et centres d’achats climatisés.
Pour en savoir plus sur les effets de la chaleur, consultez le www.ciusssmcq.ca/chaleur. Si vous pensez ressentir des effets de la chaleur, communiquez avec Info-Santé au 8-1-1 ou, en cas d’urgence (ex. : coup de chaleur), appelez le 9-1-1.
Le Service de sécurité incendie et de sécurité civile de Shawinigan vous rappelle également l’importance de vous munir d’une trousse d’urgence, advenant tout sinistre ou catastrophe. Pour vous aider à préparer votre propre plan d’urgence et pour créer une trousse d’urgence, cliquez ici.
La Ville vous encourage à prendre soin de vous. 🙏😇