Période de chaleur extrême
Les citoyens sont invités à faire preuve de vigilance
En cette période de chaleur extrême, la Ville de Shawinigan invite les citoyens à faire preuve de vigilance pour se protéger de la chaleur. Au besoin, les jeux d’eau des parcs Boisvert, Florence-Lawless-Lacroix et du Saint-Maurice demeurent ouverts de 9 h à 21 h.
Conseils à suivre pour se protéger de la chaleur
La Direction de la santé publique et responsabilité populationnelle du CIUSSS MCQ rappelle les conseils suivants pour se protéger de la chaleur en période de canicule :
- Bien s’hydrater, en buvant six à huit verres de liquide par jour (eau, lait, jus, tisane, etc.) en plus de consommer des aliments riches en eau comme des fruits et des légumes;
- Rester au frais, en passant au moins deux heures dans des endroits climatisés ou plus frais;
- Réduire les efforts physiques à l’extérieur, particulièrement entre 10 h et 15 h;
- Se protéger du soleil, en demeurant à l’ombre et en appliquant de la crème solaire avec un indice UV de 30 ou plus;
- Prendre soin de vos proches et des personnes vulnérables, en prenant de leurs nouvelles et en leur rappelant ces bonnes pratiques.
Pour en savoir plus sur les effets de la chaleur, consultez le ciusssmcq.ca/chaleur. Si vous pensez ressentir des effets de la chaleur, communiquez avec Info-Santé au 8-1-1 ou, en cas d’urgence (ex. coup de chaleur), appelez le 9-1-1.
La Ville vous remercie de votre collaboration et de votre vigilance.
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Source :
Ève Chamberland
Service des communications et des relations avec les citoyens
Ville de Shawinigan
819 536-7200 | information@shawinigan.ca