Saint-Jean-des-Piles
Défi 5/30 Équilibre

La Ville de Shawinigan invite ses citoyens à relever le Défi 5/30!

Du 1er mars au 11 avril 2013
Mangez mieux, bougez plus, prenez soin de vous!
 

Consultez le communiqué de presse de la Ville de Shawinigan pour obtenir tous les détails.

Visionnez la publicité télé du Défi 5/30 Équilibre.

Téléchargez la Politique-cadre de l'activité physique, du sport et du plein air

 

La Ville de Shawinigan s’associe à la plus vaste campagne québécoise de promotion des saines habitudes de vie et invite tous ses citoyens à relever le Défi Santé 5/30 Équilibre. La 9e édition du Défi Santé se déroulera du 1er mars au 11 avril.

Consultez la programmation d'activités ci-dessous pour découvrir toutes sortes d'idées pour bouger ou... faites preuve d'imagination! Une grande marche en plein air, une séance d'entraînement en gymnase, prendre les escaliers, pelleter, danser... il suffit d'y penser!

Information, trucs, astuces, inscription : defisante.ca 

 

 


PROGRAMMATION D'ACTIVITÉS       
 

   BADMINTON LIBRE
  • École secondaire Val-Mauricie, secteur Shawinigan-Sud
    Lundi, mardi et jeudi, 19 h 30 à 22 h
    (pendant la semaine de relâche, 4, 5 et 7 mars : gratuit)
    (14 mars : FERMÉ)
  • École secondaire du Rocher, secteur-Grand-Mère
    lundi et jeudi, 19 h 45 à 22 h

Coût :
session du 11 mars au 18 avril : 30 $ (résident) / 60 $ (non-résident)
à l'unité : 4 $


   BAINS LIBRES

Cliquez ici pour consulter l'horaire des périodes de bain libre aux piscines intérieures du Centre des arts et de l'école secondaire du Rocher. Bonnet de bain obligatoire.


   CAMPS DE JOUR POUR ENFANTS PENDANT LA SEMAINE DE RELÂCHE - 4 AU 8 MARS

  • Ville de Shawinigan
    Service loisirs, culture et vie communautaire

    La relâche en action!
    Patinage intérieur avec les Cataractes, glissade sur tubes, baignade, activités en gymnase, etc.

    Semaine : 90 $ pour le 1er enfant (rabais de 10 $ par enfant avant le 15 février)
    Journée : 25 $
                    Service de garde inclus dès 7 h 30
    Endroit : Collège Shawinigan
    Information : 819 536-5545

 

  • Parc de l'Île-Melville
    Station plein air Val-Mauricie

    Viens jouer avec l'hiver!
    Raquette, glissade sur tubes, etc.

    Semaine : 80 $ pour le 1er enfant
    Journée : 18 $
                     Service de garde dès 7 h 45 (20 $ pour la semaine)
    Information : 819 536-7155 ou
    ilemelville.com

   DÉVELOPPEMENT PSYCHOMOTEUR DE L'ENFANT

Développement des habiletés motrices de base dans un contexte de découverte du plaisir lié à l’activité physique et au jeu, le tout avec la participation du parent.

Session : 30 mars au 25 mai 2013, 9 semaines
Endroit : Collège Shawinigan
Horaire :
4-5 ans : samedi, 9 h à 10 h 15
6 à 8 ans : samedi, 10 h 15 à 11 h 30
Coût : 20 $ (1er enfant) / 15 $ (2e enfant) / 12,50 $ (3e enfant)


   LES EXPLORATEURS SPORTIFS

Ce programme multisport propose l’initiation des jeunes de 9 à 12 ans à différents sports pratiqués dans la région. Il s’agit d’une introduction à différentes disciplines dans le but de favoriser la pratique d’activités sportives et l’adoption d’un mode de vie sain.

Sports offerts ce printemps : tennis et athlétisme
Session : 30 mars au 25 mai 2013, 9 semaines
Endroit : Collège Shawinigan
Horaire : samedi, 9 h à 10 h 30
Coût : 20 $ (1er enfant) / 15 $ (2e enfant) / 12,50 $ (3e enfant)
  


   PATINAGE LIBRE -
Gratuit!

Patinoires intérieures : Cliquez ici pour consulter l'horaire du patinage au Centre Bionest, à l'aréna Gilles-Bourassa, à l'aréna Émile-Bédard et à l'aréna de Grand-Mère.

PATINEZ AVEC LES CATARACTES!

Ne manquez pas la séance de patinage avec les Cataractes,
le mardi 5 mars, de 11 h 30 à 13 h, au Centre Bionest!
C'est gratuit!

Patinoires extérieures : FERMÉES. En raison des conditions météorologiques des derniers jours et pour des raisons de sécurité, les patinoires extérieures sont fermées de façon définitive pour le reste de l’hiver.


   RAQUETTE, SKI DE FOND ET GLISSADE

Cliquez ici pour découvrir les sentiers de raquette et de ski de fond ainsi que les centres de glisse.

Notez que vous pouvez emprunter des raquettes gratuitement à la Corporation de développement communautaire. Composez le 819 539-1666.
 


   SAMEDIS SPORTIFS -
Gratuit!

Pratique libre d'activités physiques et sportives (badminton, basketball, volleyball)
Tous les samedis, de 13 h à 16 h
Gymnases de l'école secondaire Val-Mauricie, secteur Shawinigan-Sud

N.B. Pendant la semaine de relâche, du 4 au 9 mars, ouverture tous les jours de 13 h à 16 h. 
        16 et 23 mars ainsi que 13 avril : FERMÉ


   1er au 3 mars

   FESTI-NEIGE

Activités familiales gratuites.
À l'aréna Émile-Bédard et à l'école Dominique-Savio du secteur Saint-Georges-de-Champlain.
 


   2 et 3 mars

   DÉFI NORDIQUE GÉO PLEIN AIR SHAWINIGAN

Dans le décor enchanteur du parc national de la Mauricie. Un événement familial par excellence et l'occasion de relever des défis en raquette, en ski de fond et en course à pied. Informez-vous et inscrivez-vous!

Information : www.cyclomauricie.com


   9 mars

   DÉFI SKI 12 HEURES LEUCAN

Ski alpin, planche à neige.
À la Station de ski Vallée du Parc

Information :
www.defiski.com

INFORMATION SUR LA PROGRAMMATION D'ACTIVITÉS :

Service loisirs, culture et vie communautaire de la Ville de Shawinigan
819 536-5545