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Communiqués de presse
23 avril: Conférence sur la culpabilité alimentaire à Bruno-Sigmen
23 avril: Conférence sur la culpabilité alimentaire à Bruno-Sigmen
Conférence de Hubert Cormier
« Non-coupable, libérez-vous de votre culpabilité alimentaire »

Shawinigan, le 13 avril 2016 – Le samedi 23 avril à 11 h, la bibliothèque Bruno-Sigmen vous convie à une conférence sur l’alimentation. Lors de cette conférence, le nutritionniste, diététiste et auteur Hubert Cormier démystifiera ce qu’est la culpabilité alimentaire.

Cette culpabilité liée à l’alimentation s’introduit tranquillement dans notre vie et, du jour au lendemain, on se sent coupable, sans trop savoir pourquoi. Si toutes sortes de raisons sont à l’origine de cette culpabilité, la finalité demeure la même : on se sent mal dans notre peau et on désire changer notre manière de nous alimenter, parfois pour le mieux, parfois au détriment de notre santé physique et psychologique. Pendant cette conférence, vous apprendrez donc à reconnaître les situations qui mènent à la culpabilité alimentaire et à apprivoiser ce sentiment. Vous serez outillés pour apprendre à mieux manger…sans culpabilité.

La conférence est gratuite pour les abonnés sur présentation de la carte et au coût de 5 $ pour les non-abonnés. Réservations obligatoires, car les places sont limitées.
 
 
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Source :     Marie-Ève Guillemette
                   Technicienne en documentation
                   819 537-4989